Cours de Yoga / Coaching

Aliette Balladur : 0664 211 18 38 ou aliette.balladur@gmail.com
www.ayovie.com

Cours particulier ou petit groupe, ouvert à tous, enfants, adolescents, femmes enceintes.
Cours de Yoga 
à AYOVIE : 
Wilhem Exner Gassse 23/4 1090 Vienne.
Idéalement située à quelques pas du Lycée Français et de l’Institut Français. AYOVIE se compose de deux salles de pratique chaleureuses et fonctionnelles. Le parquet de bois massif ainsi que le matériel fourni (tapis, sous-tapis, couvertures, bloc…) répondent aux normes écologiques les plus élevées (pour votre confort, il est conseillé d’apporter une serviette ou un paréo à étaler sur le tapis de pratique).
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> Le yoga enseigné est le Hatha Yoga, Yoga de l’Energie. C’est un enseignement ouvert à tous car fondé sur l’ajustement à chaque instant des possibilités. Cette pratique est faite progressivement selon les capacités de chacun, sans aucun esprit de compétition ou d’obligation d’arriver à un résultat. C’est un chemin progressif où chacun va à son rythme. Il n’y a pas de restriction, toutefois des cours peuvent être organisés pour répondre plus spécifiquement aux besoins des adolescents, des femmes enceintes…
> Une fois par mois environ sera organisée une séance de yoganidra (relaxation profonde), les dates ne sont pas encore déterminées.
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> Les cours sont limités à 10/12 personnes afin de garantir une attention à chacun. Ils durent 90 minutes et se terminent toujours par un temps de relaxation.
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> A ce jour, les cours suivants sont programmés sous réserve d’un nombre suffisant de participants (5 personnes minimum) et d’autres peuvent être créés en fonction de la demande. N’hésitez pas à faire part de vos souhaits et possibilités.
> Lundi 18h30 (plutôt réservé aux personnes ne pouvant se libérer dans la journée)
> Mardi 10h,14h et 18h30 (plutôt réservé aux personnes ne pouvant se libérer dans la journée)
> Mercredi 11h, 15h et 17h45, plutôt réservé aux lycéens (durée 75 minutes)
> Jeudi 9h.
> Des cours particuliers sont aussi possibles sur demande.
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> Les cours sont proposés à l’unité, par bloc de 10 ou sur inscription au semestre ou à l’année avec possibilité de rattraper les cours manqués, les adhérents de Vienne Accueil-Vivre à Vienne bénéficient d’un tarif réduit, ainsi que le deuxième membre de la famille. Pour connaitre le tarif qui vous correspond le mieux, joindre Aliette Balladur.
> Et parce qu’aucun discours ne remplace la pratique, un cours d’essai est offert pour vous permettre de découvrir AYOVIE. S’inscrire auprès d’Aliette Balladur.
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Pour toute information contacter directement Aliette Balladur par mail : aliette.balladur@gmail.com ou au 0664 211 18 38
http://ayovie.com/




Coaching : "Le chêne et le roseau" : en charge de la préparation aux entretiens des classes de prépa aux écoles de commerce (Centre Madeleine Daniélou- France), je vous propose un accompagnement à la prise de parole en public (oraux-entretiens) ainsi qu'une aide à l'orientation scolaire, universitaire ou professionnelle.