Méditation

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Responsable :
Anne-Karine Périchon : annekperichon@gmail.com
Tel : +43 664 925 9242



Quand ?
Tous les lundis de 10h à 11h

Où ?
Adresse : Höfergasse 1A, 1090 Vienne

Proche des trams 5,33,43,44 arrêt Langegasse
ou métro ligne 6 arrêt Alserstrasse

Nombre de participants :
15 maximum.

Participation financière :
Gratuit pour nos adhérents

Matériel à apporter : 
Un coussin (zafu, si vous avez, mais facultatif), une couverture polaire et porter des vêtements confortables.

Description :
Anne-Karine, thérapeute énergétique depuis 15 ans, formée au Japon et en Suisse, vous propose une initiation à la méditation, un art de vivre.
Le but : Développer son attention et sa concentration en apprenant à ressentir son corps, ralentir ses pensées, relâcher le stress et les peurs qui tissent nos vies. S’accepter tel que l’on est. Etre présent et pleinement conscient dans l’instant. Sans jugement.

Méditations guidées à travers les approches des grands maîtres de la pleine conscience.
Méditations actives pour sortir de nos conditionnements selon l’enseignement d’Osho.
Méditations silencieuses basées sur la respiration ou inspirées de textes sacrés.
Chant des mantras 

Inscription :
Par mail auprès de la responsable ou infos à : va.tresorier@gmail.com