yoga

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Responsable :
Aliette Balladur  aliette.balladur@gmail.com

Aliette, professeur de yoga, vous propose des séances de hatha-yoga (lignée yoga de l'énergie et Desikachar).

Les séances de hatha-yoga durent 1h15 et ne nécessitent aucune prédisposition particulière, il faut être confortablement vêtu, et ne pas avoir trop mangé avant. Elles se terminent par un temps de relaxation et un temps court de méditation.


La pratique du hatha-yoga est accessible à tous car l'enseignement se base sur l'ajustement à chaque élève; cependant si certains ont des maladies ou des difficultés physiques, il serait bien de le faire savoir avant la pratique.

Matériel à apporter : un tapis de yoga et une couverture polaire (les couvertures de chez Ikea font très bien l'affaire)

Jour : en principe, tous les jeudis de 14h15 à 15h45
Lieu : dans le local de Vienne Accueil
Début des cours : jeudi 10 septembre 2015

Nos activités sont reportées dans l'agenda du blog et envoyées par mail chaque fin de semaine. N'hésitez pas à les consulter !
En cas d'erreurs dans le descriptif ou de changements à apporter, merci de contacter vienne.accueil@gmail.com

Aliette propose également des cours de yoga à AYOVIE : Wilhem Exner Gassse 23/4 1090 Vienne. Plus d'informations dans l'onglet "Vivre à Vienne" catégorie " Activités recommandées".
Vous pouvez consulter le site www.ayovie.com. Vous y trouverez toutes les informations utiles concernant l'enseignement du yoga proposé, en français à Vienne.